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자기계발

설명할 준비가 필요한 이유

내가 잘하는 것?

내가 좋아하는 취미나 특기?

내가 싫어하는 것?

존경하는 인물?

내가 잘 못하는 것?

나의 장점과 단점?

나의 성격?


자신이 매력이 없다고 느끼는 사람은

 

'나'를 설명할 거리가 없다고 생각할 것이다.

 

 

물론 저런 내용들이 기본이긴 하다.

 

하지만 '나'를 설명할 수 있는 내용들은

 

위에 예시로 든 질문이 전부가 아니다.

 

 

나의 생각과 가치관

 

나의 행동, 결정

 

그리고

 

그렇게 행동으로 옳긴 이유 등

 

다양한 내용들을 포함할 수 있다.

 

 

예시를 보면 한 순간에 이해될 것이다.

 

 

 

 

 

'나'를 설명할 항목들은 아래와 같다.

 

 

 

 

 

제목 : 지식 산출 연구소

 

 

● 나의 행동

 

아침에 일찍 일어나는 이유

 

아침밥을 먹어야 하는 이유

 

블로그 글을 쓰는 이유

 

핸드폰을 자주 사용하는 걸 줄이는 이유


타지에 벗어나 서울에 자주 가는 이유


견문, 여행을 계속하는 이유


내가 독서하는 이유

 

내가 대학에 입학하게 된 과정

 

앞으로의 나의 계획?

 

 

● 행동으로 옳긴 이유, 근거


미라클모닝의 장점

미라클모닝의 과학적 효과

 

핸드폰을 사용하면 뇌에 주는 악영향

 

ㅇㅇ학원에 다니는 이유

 

ㅇㅇ모임이나 동아리에 다니는 이유

 

내가 휴학하기로 결정했던 이유

 

 

● 나의 생각

 

올바른 다이어트란?

 

지금 이 순간에 최선을 다해야 하는 이유


평범해질 용기가 필요한 이유


내가 생각하는 공무원의 단점

 

습관 만드는 법


말 잘하는 법

 

나만의 연애 철학

 

 

●나의 상식


하루 권장 칼로리란?

 

내가 사는 고향의 역사적 의의

 

전국의 유명한 관광지

혹은 가볼만한 곳

 

콘텐츠를 활용한 사업이란?

 

남녀의 차이는 무엇인가?


인간관계의 목표?

 

남과 비교하면 생기는 일

 

남들보다 특별해지려는 것의 위험성

남들에게 평범한 모습으로 보여도 괜찮은 이유

경쟁에서 벗어나야 하는 이유

 

남과 비교하면서 살면 생기는 일

 

열등감이란 무엇인가?

건전한 열등감이란 무엇인가?

 

 

 

기타 등등.....


 

 

 

자신의 행동, 습관, 생각, 가치관

 

혹은 내가 내린 결정들을

 

상대방에게 어떻게 설명할지

 

항상 머릿속에 정리를 해놓고 기억해야 한다.

 

그와 더불어 꼭 필수적으로 해야 할 일은

 

남에게 설명하는 연습이다.

 

 

그럼 이쯤에서 궁금증이 생길 것이다.

 

 

왜 굳이 저렇게까지 준비해야 하나?

 

 

총 3가지 이점이 있다.

 

 

 

 

 

 

 

1. 명확한 설명을 할 수 있다.

 

 

뭐... 당연한 소리다.

 

 

하지만 설명이 명확해지는 것도

 

그것만의 원리가 숨겨져 있다.

 

 

TNPREP(텐프렙) 법칙에 따르면

 

 

자신의 생각을 전달할 때

 

요점

이유

예시

결론

 

이 순서대로 말하면

 

상대방의 귀에 명확하게 박힌다.

 

 

이 4가지 과정 중에서

 

나의 의견이 명확해지도록 돕는 역할을 하는 것은

 

바로 '예시'다.

 

 

그러니 나의 생각을 남에게 설명하고자 한다면

 

자신의 생각을 뒷받침할 예시를 준비해두자

 

 

 

 

 

 

 

2. 나를 표현할 무기가 된다.

 

 

누군가가

 

아침에 일찍 일어나는 이유를 묻는다면

 

미라클모닝을 실천하게 된 계기와 장점

 

이에 따른 뇌과학적 효과를 말할 수 있어야 한다.

 

 

아침밥을 먹는 이유를 묻는다면

 

아침밥을 먹을 때 우리 몸에 어떻게 좋은지

 

과학적 근거를 말할 수 있어야 한다.

 

 

나의 생각을 제대로 전달하지 못한다면

 

설령 내가 좋은 습관을 만들어가고 있더라도

 

상대방은 '나'의 가치를 알아보지 못할 수밖에 없다.

 

 

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3. 다른 이론을 설명할 수 있다.

 

 

이게 진짜 대박이다.

 

 

두뇌에 우주폭발을 경험하면서

 

온 우주가 평화로워지는 걸 느낄 것이다.

 

 

예시 하나를 가지고

 

2가지 이론을 설명할 수 있는 것

 

 

그것은 무엇일까...??

 

 

 

 

 

ⓐ 아침밥을 먹어야 하는 이유

 

그 이유 중 하나를 말하자면

 

당뇨병을 예방할 수 있다.

 

 

당뇨병에 걸리는 과정을 살펴보면 다음과 같다.

 

아침밥 안 먹기 -> 지방 축적 -> 인슐린 저항성 높아짐

-> 몸에서 혈당을 활용 못함 -> 혈당 수치 증가

=> 당뇨병 발병

 

 

'당뇨병에 걸리는 과정'이라는 예시를 활용한다면

 

"따라서 아침밥을 먹어야 한다!"

 

...라고 말할 수는 있다.

 

 

 

 

 

ⓑ 지식인과 우매한 사람 간의 대화가 어려운 이유

 

 

당뇨병 걸리는 과정에서 보시다시피

 

인슐린, 인슐린 저항성, 혈당 등

 

어려운 용어들이 나온다.

 

 

지식인이 일반인에게 설명할 때

 

그 용어들을 일일이 알려줘야 한다.

 

 

그러면 중간중간에 대화 문맥이 끊길 수밖에 없다.

 

 

'당뇨병에 걸리는 과정'이라는 예시를 활용한다면

 

"지식인은 우매한 사람과 대화하기 힘들다!"

 

...라고 말할 수는 있다.

 

 

 

 

 

정리하자면

 

'당뇨병에 걸리는 과정' 이 정보 하나로

 

'아침밥을 먹는 이유'와

 

'지식인이 우매한 사람과 대화가 어려운 이유'

 

이 2가지를 설명할 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

지금까지

 

자신의 생각을 설명할 준비가 필요한 이유

 

총 3가지를 살펴봤다.

 

 

1. 명확한 설명을 할 수 있다.

2. '나'를 표현할 무기가 된다.

3. 다른 이론을 설명할 수 있다.

 

 

나의 관점을 명확하게 설명할 수 있다면

 

허세 부리거나 굳이 자랑할 필요 없이

 

자연스럽게 사람들이 '나'의 진가를 알아준다.

 

 

이러한 지식들이 누적된다면

 

자존감은 저절로 높아진다.

 

 

오늘부터

 

나의 일상과 습관, 가치관

 

그리고 그 이유와 근거도 명확하게 정리하자

 

 

그와 더불어

 

정리한 내용들을 말로 하면서

 

설명하는 연습을 해보자.

 

 

상대방에게 자신이 어떤 사람인지

 

확실하게 보여주자

 

 

 

 

 

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